戒盐四个多月，开始继续排盐，野生山药也很香#野生山药纯天然 #野生山药

吕小厨爱美食

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这么好的天气，上山挖山药了！#新农人计划 #大自然的馈赠 #野生山药 #记录我的农村生活

山货小白

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营养还是蒸着吃 试试这个山药肉丸 鲜香松软简单又好吃

长安范儿

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学唱一段河南曲艺非遗“铰子书”唱唱“温县铁棍山药” #苗霖评书 #星乡村星农人 #食材界万能搭子非山药莫属 #温县铁棍山药 #苗霖学艺

熊游游

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挖山药 猫冬生活以后，带老爸出来体验一下挖山药是真好玩！#食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #农村生活 #三农

彭子橙🌱

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铁棍山药，我还是低估了你的美味！#食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #美食 #老吃家

江江厨房美食

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原来山药地位这么高的哇 #食材界万能搭子非山药莫属 #温县铁棍山药 #星乡村星农人 #软糯拉丝好山药

舌尖

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古方食养：枣与山药巧搭，蒸出流传已久的滋补糕，成为不靠名贵料的 “平价养身‘糕’手”。#舌尖上的中国 #食材界万能搭子非山药莫属 #温县铁棍山药 #星乡村星农人 #软糯拉丝好山药

陈老师的vlog

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山药还能这么做！食材界中的万能搭子—山药，#食材界万能搭子非山药莫属 #温县铁棍山药 #星乡村星农人 #软糯拉丝好山药#美食教程

珂珂子

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早餐天花板山药疙瘩汤来啦！ 简单又营养，酸爽开胃粒粒分明，来一碗暖心又暖胃#山药疙瘩汤 #美食教程 #健脾养胃 #早餐吃什么 #预制吃商极高的立冬美食

幻想家japaul

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