事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。智慧人生#提升自己 #精神内耗

重生 让自己重活一次 走出自卑胆小社恐 告别内耗焦虑困扰

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2025-09-24 18:25:00

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