2分11秒‼️超级！无敌！细致！保姆级！教学！女生练背动作细节要领‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四个动作，坚持下去，下个气质女神就是你！#居家锻炼#背部训练#开肩美背#腰粗胯大 #减肥

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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2025-10-15 23:47:24

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回复 @爆辣学姐的评论 谁懂啊比起她们吵到我，她们瘦了腰细了 更加令我难受"#減肥必须要本人减才能瘦吗#减肥永远第一天#瘦腰 #大学生哪有不疯的 #宿舍日常

2025-10-15 23:47:24

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2025-10-15 23:47:24

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从此我的小电驴多了一只皮卡丘陪我回家，真的太拉风了，骑在路上回头率爆表#电动车 #小电驴兜风 #夜间骑行灯 #投影灯

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都给男朋友换这款防臭袜吧#袜子 #防臭袜 #只做高品质 #透气舒适不臭脚

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