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2025-11-17 14:15:14

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#半月板 今天休息，在家简单锻炼一下，没做太久，免得过犹不及#训练锻炼 #膝盖疼 #居家锻炼

2025-12-02 11:18:59

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2025-09-28 07:33:21

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼

2025-09-28 07:33:21

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2025-09-28 07:33:21

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2025-09-28 07:33:21

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2025-09-28 07:33:21

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2025-09-28 07:33:21

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2025-09-28 07:33:21

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很多人不信这个简单的动作竟然能瘦全身！每天200个，坚持两周，你会回来感谢我的！#全身燃脂 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃

2025-09-28 07:33:21

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