今天说说后打如何去发力。很多人有个误区，就是后打毽子是靠哪的力打远的呢，是身体，腰，大腿，还是脚腕，其实都不是，真正的后打的大部分力量是靠快速的收小腿换来的。也是靠收缩小腿的快慢来控制毽子的远近。大腿的作用是把小腿送到合适的位置，而不是用来轮大腿发力。所以你的后打为啥不好看，你的后打为什么控制住，其实和你用了身体的力量，用了轮大腿的力量是有关系的，所以，当你有一天突然感觉，我能慢慢的出大腿再收小腿的时候，你的后打已经比身边人都强了。大家可以看看我视频的后边三个后打的大腿小腿的动作，研究一下自己找一下这个感觉，对了看完记得点赞哟，祝大家越踢越棒，开心健康。 #喜爱度激励计划 #后打小王子 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽

后打小王子推荐16cm中速大白毽 飞行稳定比赛围踢练动作专用毽子

0

16件

312

钓鱼中药酒的配方分享 升级加强过的钓鱼中药酒适应性更广泡制出来没有怪味鱼不会排斥！在家准备好瓶子和散白就行我把这些材料配比好你在家里轻松的泡制！几十块泡一瓶能用两年#中药酒钓鱼配方 #钓大鱼 #黑坑钓鱼 #钓鱼药酒配制 #钓鲫鱼鲤鱼

2025-09-29 06:26:32

6

4

#钢丝锯

2025-09-29 06:26:32

0

0

三胎宝妈呼啦圈一个月从120-94，每天运动都会带这个#束腰带 ，大肚腩没有了，胳膊腿细了。大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼

2025-09-29 06:26:32

1

0

免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼 #铁锅 #平底锅 #老式铁锅

2025-09-29 06:26:32

12

0

刀郎FC狼咬钩变色电子夜光漂QLED高灵敏日夜两用行程翘嘴鲫鱼浮漂#电子夜光漂 #刀郎夜光漂 #日夜两用漂 #钓鱼装备 #高灵敏浮漂

2025-09-29 06:26:32

0

0

#翘嘴子线双钩 #翘嘴子线 #金海夕子线双钩 草鱼翘嘴超长子线双钩！

2025-09-29 06:26:32

0

0

简单的动作，每天200个，肚子越来越平！#训练垫 #跪垫瑜伽垫 #上热搜

2025-09-29 06:26:32

1

0

#SEKOYA涉水裤#路亚防水全身下水裤#溪流钓鱼抓鱼服#户外雨裤轻便连体#路亚防水全身下水裤涉水裤推荐

2025-09-29 06:26:32

3

0

推荐 居家训练普拉提小球盆底肌训练健身球产后修复瑜伽滚背球 #球 #瑜伽球 #健身球 #普拉提小球 #瑜伽滚背球

2025-09-29 06:26:32

0

0

#穿出自己的风格 #洋气减龄 #每日穿搭 #强烈推荐 #抖音助农

2025-09-29 06:26:32

7

0