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2025-10-23 14:52:58

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养生宝藏！山茱萸肉的N种美味打开方式 养生达人看过来👀 今天分享超绝宝藏食材——山茱萸肉，多种吃法一键解锁，快码住！ 💧山茱萸肉泡茶 材料：山茱萸肉6 - 12克 做法：洗净丢进杯子，沸水一冲，焖泡5 - 10分钟⏳ 入口微酸回甘，日常补水又养生~ 🥣山茱萸肉粥 材料：山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量 做法：山茱萸肉洗净去核，和粳米一起下锅煮粥🥣 粥快好时加白糖，煮至浓稠出锅~ 粥香混合酸甜，早餐来一碗超满足！ 🍲山茱萸炖甲鱼 材料：山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐 做法：甲鱼处理干净，山茱萸、红枣洗净去核，姜葱切好🧄 先煮山茱萸20分钟，再下甲鱼、红枣、姜葱盐，炖1小时⏳ 汤汁鲜掉眉毛，甲鱼肉嫩到犯规！ #山茱萸肉 #养生食材 #美味吃法 #健康生活小知识

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宝宝已经11个月了，母乳还一直足足的，每次只要感觉奶水少了，不够吃了，我就赶紧冲两勺姜红，喝一碗下肚，全身暖暖的，两个房子奶线全通，奶水热热的全流出来，奶多又浓，宝宝吃不完#母乳再也不是奢望 #母乳不足 #下奶汤 #追奶成功

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仙姿果益生菌冻干粉，拍一发三盒60条，每天一条，特别棒👍 #益生菌冻干粉#益生菌推荐 #无限回购的宝藏单品 #好东西一起分享#益生菌粉

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湖远行终于说出了自己不找女朋友的真实原因...... @湖远行 #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #千万生活dou来拍

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