好事可能需要多磨，但脚不需要。 #kappa #夏季穿搭 #好鞋推荐 #透气舒适 #老爹鞋

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姐妹们这个动作简直就是宝藏！它对大象腿和腿型有很大得帮助，只要每天坚持站30分钟，坚持一个月惊喜满满！#好身材练起来 #臀腿训练 #小腿拉筋板 #漫画腿养成记

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#青鱼窝料 #钓青鱼 #饵料窝料 #钓大物 #青鱼

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在可以干预的年龄全力以赴！不留遗憾！ #身高管理 #运动长高 #单杠健身 #居家锻炼 #拉伸

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居家不懂练腹，这几个动作跟着练就好啦 用好这块垫子让你进步更快#健身 #居家锻练 #平衡垫 -9.27

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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#正能量#玛依努尔老师 #我要上热门🔥 @DOU+小助手

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