教你一个开拉饵,又快又简单的好放法。任何粉饵几秒就能出丝。#钓鱼技巧 #拉丝粉 #拉大球 #开拉饵的正确方法
发布时间:2025-08-11 20:29:38
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在卧推和深蹲的时候很容易被压,发生危险,如果要避免这种情况的话,最好的办法是使用带保护杠的架子,比如说这款家用的深蹲卧推架,一键切换深蹲卧推。方便好用,占地很小,杠铃小片可以挂在旁边,这样可以节约更多的空间,不仅可以做深蹲卧腿。还可以做架上硬拉,搭配卧推凳,可做上斜卧推,一个人训练也会很安全,即便是起不来,也可以放在保护杠上面,一个人也能上重量安全训练。像这种老式的架子就不能用,就是在这一次我差点嘎了,没有保护杠,一不小心就会断头刹#健身 #运动 #居家锻炼 #杠铃
2025-08-11 20:29:38
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轻松健身不后悔,软壶铃免费退超安心! 拒绝无用社交,去锻炼,去流汗,这个神器真的太好用了!有运费险,不喜欢也可以退回去哦~#健身 #软壶铃 #居家锻炼 #哑铃 #力量训练
2025-08-11 20:29:38
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